Le terme guardano a Oriente tra meditazione e 'campane tibetane'

Roma, 20 mar. (Adnkronos) - Le terme guardano a Oriente. E 'prendono in prestito' le filosofie orientali per nuovi trattamenti mirati al benessere fisico e mentale. Dunque, non solo fanghi, massaggi e relax in piscina ma anche discipline ayurvediche, meditazione, campane tibetane, agopuntura, riflessologia plantare, cristalloterapia, shiatsu e yoga.

L'approccio 'orientale' è l'ultima tendenza del termalismo moderno che coniuga salute e relax. Pioniera in questo campo è l'Oriental Thermal Spa del gruppo Borile di Abano Terme, primo centro interamente specializzato in questo tipo di trattamenti. E primo a introdurre una figura nuova alle terme: quella dello psicologo, o 'life coach', che, dopo un incontro ad hoc, consiglia al cliente una terapia 'su misura' che punti a ottenere il massimo beneficio.

"Gli studiosi di medicina ayurvedica - spiegano i responsabili della Spa - applicavano impacchi caldi per la cura di diverse patologie: è su questo fondamento che si basa la formula dei nostri Fanghi d'Oriente. Utilizzando a pieno i benefici del fango maturo, ingrediente indispensabile di tutti i percorsi termali, e le particolari proprietà curative degli oli e delle essenze ayurvediche, drenanti , disintossicanti o rilassanti - suggeriti dal 'life coach' o del medico a seconda delle esigenze - si ottiene un trattamento particolarmente indicato per combattere stress, invecchiamento, intossicazione cellulare, spesso causata da smog e agenti atmosferici, ma anche dolori muscolari e mal di schiena".

Ma al fango 'rivisitato' all'orientale si aggiungono una serie di trattamenti curativi e discipline anti-stress: dai numerosi tipi di massaggi con oli medicati, come quelli eseguiti con sacchetti caldi con erbe medicinali (pindaswedanam, nella foto), all'agopuntura cinese, la meditazione, lo yoga e la ginnastica energetica. Ginnastica che, per mezzo di posture, respiro e concentrazione consente di aiutare l'organismo a mantenere un corretto equilibrio psicofisico. "La meditazione - spiegano gli esperti - punta a 'quietare la mente' attraverso la concentrazione. La mente infatti è abituata a pensare, a mantenere il controllo, ma quando si cerca di svuotarla per agevolare lo stato meditativo, essa si aggrappa a ricordi, impegni, rumori esterni per distoglierci dal nostro intento. La pazienza e la disciplina sono quindi necessarie per riuscire a riconcentrarsi ogni volta che la mente ci distoglie dalla necessaria concentrazione. Senza perseguire fini mistici, la meditazione è dunque un efficace mezzo per allentare lo stress emotivo e fisico". In particolare "la meditazione Anapana-sati (originaria dell'India) - riferiscono - fissa l'attenzione sulla respirazione, quale esercizio vigile e rilassato che mira a svuotare la mente".

Altra antica terapia orientale è quella delle campane tibetane, oggetti antichissimi e rari utilizzati nei monasteri per riprodurre il suono dell''Om'. Simili a coppe e forgiate con una lega di 7 metalli, ognuno dei quali corrisponde simbolicamente a un pianeta, vengono posizionate in corrispondenza dei diversi chakra, riequilibrano e riportano in armonia gli eventuali scompensi dei punti energetici.

Infine, per declinare la filosofia orientale a 360 gradi, l'atmosfera e il cibo giusto aiutano. Dopo un massaggio o un bagno caldo, ci si può concedere una tisana a base di erbe, degustare del tè o seguire un corso di cucina fusion, da quella giapponese a quella indiana.