Pochi passi base, ritmi africani e l'energia di un boxeur. L'ultima moda brucia-grassi non poteva che venire dagli Stati Uniti, si chiama Bokwa e pare faccia miracoli. L'allenamento promette di far perdere 1200 calorie in un'ora . Di certo ha i suoi pregi. Unisce i movimenti di una danza afro con le posizioni del kickboxing, è adatto a tutti, dai bambini agli over 75, ed è molto semplice, alla portata di tutti. Il segreto? Una musica trascinante, mixata con l'house e il pop, e un allenamento aerobico che promette a chi non si ferma di bruciare i grassi in tempi da record.
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