Hai mal di testa? Prova a mettere una matita tra i denti

Che sia causato da una giornata trascorsa in ufficio o da un pomeriggio rumoroso con i bambini, un mal di testa lancinante non è mai il benvenuto. Prima di aprire l'armadietto dei medicinali, si legge sul 'Mail on line', la soluzione potrebbe essere trovata in una matita tra i denti.

Secondo la specialista Jane Leonard molto spesso dietro al mal di testa ci sono stress, ansia, stanchezza. E in questi casi a provocarlo sono gli spasmi dei muscoli di viso, collo, mandibola dovuti al muscolo temporale, muscolo a forma di ventaglio che si trova nella parte posteriore della testa. In alcuni casi, sottolinea la Leonard, tenere una matita tra i denti può aiutare a rilassare i muscoli della mascella: "Questo è un esercizio che aiuta a rilassare i muscoli masticatori".