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Jill Cooper: "Ormai l'Italia è leader del fitness"

SALUTE
Jill Cooper: Ormai l'Italia è leader del fitness

"L'italiano se si mette in mente di fare una cosa la fa meglio di un americano. Anche il fitness. Ormai l'Italia è leader del fitness". A dirlo è Jill Cooper, americana di nascita e celebre personal trainer dei Vip, che ad AdnKronos Live svela i segreti per tornare in forma. "L'italiano quando si mette in testa di fare una cosa la fa meglio degli americani - prosegue - Noi facciamo un po' di tutto, ma qui in Italia ci sono le scuole per ogni sport che ti insegnano ogni dettaglio al meglio. Molte discipline del fitness attuali sono state sviluppate da italiani". In questa fase dell'anno si cerca di tornare in forma per la prova costume, ma cosa chiedono le donne ad esempio? "Mi chiedono aiuto - scherza - tutti vogliono dimagrire. Le ragazze si dedicano al 'lato B'. Ma per ogni cosa serve costanza e un approccio giusto. Non bisogna allenarsi per la prova costume ma per rimettere la 'macchina' (il corpo umano n.d.r) in moto".

La palestra e l'allenamento possono essere una alternativa alla chirurgia plastica? "Basta vedermi - sorride Jill Cooper - Io non ho nulla contro la chirurgia plastica. Ma quando sento una 18 enne che vuole rifarsi, io non sono d'accordo. Puoi fare tutta la chirurgia estetica che vuoi ma poi senza allenamento tutto decade. Non esiste la bacchetta magica".

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