Cerca
Tag . insonnia
SALUTE

CRONACA

Oltre un mln di bimbi con insonnia, le regole dei pediatri per sogni d'oro

Ciondolano sonnolenti sui banchi, a volte diventano aggressivi senza un motivo, spesso non riescono a stare attenti o sono agitati in classe. Nell'ultimo secolo i bambini italiani hanno perso almeno un'ora di sonno. Spegnere tablet, tv e computer almeno un'ora prima di andare a letto, una camera fresca, silenziosa e buia e un pasto leggero favoriscono un buon riposo

ECONOMIA

Pazza estate e vacanze finite, 'stress da rientro' per 15 milioni di italiani

Analisi Coldiretti in occasione dell'ultimo controesodo: ferie terminate per nove italiani su dieci. E uno su quattro porta in tavola prodotti tipici presi come souvenir: "Può contribuire a rendere più soft il ritorno al lavoro per combattere ansia, cattivo umore, insonnia e mal di testa". Quasi cinque milioni quelli che hanno programmato almeno un giorno fuori casa a settembre