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Qual è il momento migliore per fare l'amore? A ogni età il suo...

24 settembre 2015 | 15.03
LETTURA: 3 minuti

Qual è il momento migliore per fare l'amore? A ogni età il suo...

Ogni età ha un momento giusto per fare qualsiasi cosa. E' questo in sintesi, come si legge sul 'Mail Online', il messaggio del dottor Paul Kelley, esperto del sonno, della Oxford University. A 20 anni ad esempio l'orario ideale per svegliarsi sono le 9.30 e per cominciare a lavorare bisognerebbe aspettare le 12, quando il cervello inizia a essere produttivo. A quest'età il desiderio sessuale è sempre 'in circolo' ma alle tre del pomeriggio si raggiunge il picco: meglio trasformarlo in energia, consiglia l'esperto. Già a 30 anni il dottor Kelley consiglia di 'sfruttare' la luce del sole che aumenta il testosterone in entrambi i sessi, stimolando l'ipotalamo: le 8.20 di mattina, 10 minuti dopo essersi svegliati, sono l'ideale per fare l'amore. A questa età è meglio iniziare a lavorare prima, alle 10.40, e finire alle 16.40, cenare poco dopo le 20 e andare a dormire prima di mezzanotte (23.40).

A 40 anni prima di cominciare a lavorare (10.20), meglio fare una passeggiata, cenare prima delle 20 (19.50) e alle 22.20 fare l'amore: "Aiuta a rilassarsi, rilasciando ossitocina, che fa il resto", assicura l'esperto. A 50 anni ci si sveglia prima e si comincia a lavorare prima ed è meglio, dopo le tante attività della giornata, avere un rapporto sessuale di sera, alle 22. Meglio anticipare invece a 60 anni, alle 20: "Il tuo corpo è pronto per essere inondato dall'ossitocina, rilasciata dopo l'orgasmo", sottolinea Kelley. A 70 anni un rapporto alle 20 è consigliato perché "aiuta a rilassarsi e prepara a una bella dormita".

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