4 ore e 20, il planking da record

Quattro ore e venti minuti in planking. L'incredibile record è dell'insegnante di yoga canadese Dana Glowacka. Appoggiata sugli avambracci e sulla punta dei piedi, gambe tese e leggermente divaricate, la donna dagli addominali di cemento - si legge su 'L'Equipe' - ha battuto il precedente record di 3 ore e 15 minuti conquistato nel 2015 da Maria Kalimera.

Dana ha condiviso sul suo profilo Instagram il video accelerato della sua impresa, avvenuta alla International Plank Training Conference negli Stati Uniti, dove erano presenti i rappresentanti del Guinness World Records.

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Here’s time-laps footage of my entire plank for 4 hours and 20 minutes. I have been train for 4 years with George Hood. “4 years with 4 hours and 20 minutes done!” It takes the mind to keep the body up. ~ G.H. #worldrecord #worldrecordplank #georgehood #teamhood #worldplank #plankaroundtheworld #plankpose #plankworkout #plankstrong #strongyogi #yoga #yogapose #strongmindstrongbody #strongwomen #strongcorestrongbody #bodyweightworkout #feelstrong #feeltheyogahigh #mindseyefocus #plankgirl #doyoga #practicepracticepractice

Un post condiviso da Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) in data: 25 Mag 2019 alle ore 6:49 PDT