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Il guru dieta Zona: "I 4 'falsi cattivi' e gli errori che fanno ingrassare"

06 maggio 2015 | 17.25
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Non è solo una dieta dimagrante, "ma una strategia che mira alla salute globale, fisica e mentale. E può aiutare gli atleti, ma anche i cantanti come Fedez, ad essere più efficienti nelle loro performance in campo e sul palco". Così il guru della dieta Zona descrive all'Adnkronos Salute la sua dieta nella nuova versione 'mediterranea'. Una variante a cui ha dedicato un libro: 'La Zona Mediterranea', scritto con Daniela Morandi (Sperling e Kupfer).

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