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Nonna Ernestine, body builder a 80 anni: "L'età? E' solo una cifra" /Foto

14 ottobre 2016 | 19.03
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La copertina del suo libro 'Determined, Dedicated, Disciplined To Be Fit: the Ageless Journey of Ernestine Shepherd'

E' stata una passione tardiva, quella della palestra, per Ernestine Shepherd, che ora però può fregiarsi del titolo di body builder più anziana del mondo del Guinness dei Primati. Da 12 giorni la signora di Baltimora nel Maryland, classe 1936, ha infatti spento le sue 80 candeline con un fisico da urlo. Sposata con un figlio e un nipote, si è stufata di aspettare di fare la nonna e ha cominciato ad allenarsi a 56 anni.

Ha cambiato tutto, cominciando la mattina con una colazione a base di uova, noci e, subito dopo, e una decina di chilometri di corsa al giorno. "Fate come me, funziona. Dimostro i miei 80 anni? L'età è solo una cifra" dice ai suoi allievi, anziani desiderosi di fare come lei. Ernestine, infatti, ora insegna anche come cambiare radicalmente vita.
































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