Silenzio, esercizi di yoga e cibo rigorosamente 'bio'. In Val Soana, nel Parco del Gran Paradiso nel fine settimana che precede l'equinozio d’autunno – momento simbolico di passaggio - si svolge l'Itinerario della riflessione”. L'appuntamento è dal 19 al 20 settembre per un incontro aperto a tutti, con monaci, maestri di yoga, di tai-chi e di meditazione che forniscono ai partecipanti gli strumenti per andare alla ricerca di se stessi. L'attività principale è la pratica del silenzio, in ascolto dei suoni della sera e delle note di musiche tradizionali. Nell'itinerario sono proposti anche momenti di ristoro con cibi vegetariani e legati alla cultura dei luoghi, la camminata prende il via a Campiglia (1600 metri di quota) con attività di respirazione e meditazione sui prati. www.pngp.it
(Adnkronos/Travelnews24.it)
