(Adnkronos Salute) - Quanto ai benefici dell'allenamento, secondo Juleen Zierath del Karolinska Institutet di Stoccolma il movimento migliora il metabolismo del glucosio e l'espressione genica nei muscoli. I suoi studi sul Dna mostrano "modificazioni epigenetiche localizzate, che sembrano essere legate ai benefici fisiologici dell'esercizio". Secondo la studiosa, dunque, l'attività fisica "è una medicina" e la capacità di alterare i nostri epigenomi per ottenere una salute migliore "potrebbe essere poco lontana".
Intanto all'Università di Alabama-Birmingham, Marcas Bamman sta cercando di capire in che modo le persone rispondono meglio al training di resistenza mirato ad aumentare la massa muscolare. Obiettivo del suo lavoro, potenziare al massimo gli effetti di questo allenamento, dal momento che le risposte degli sportivi oggi sono così differenti tra loro. E questo nonostante un training identico. La chiave, secondo Bamman, sta nelle cellule staminali muscolari. Alcune persone, spiega, ne hanno più di altre. Mentre in alcuni soggetti è migliore la capacità di utilizzarle. La sua ricerca, conclude Bamman, "ha implicazioni sia per il diabete di tipo 1 che di tipo 2", soprattutto dal punto di vista del controllo del peso.
