integratori

Milano, 21 Maggio 2021. Affaticamento, spossatezza, debolezza muscolare, mancanza di energia: Cosa ci succede? Niente paura, sono cali di energia che possono insorgere durante l’anno, e può accadere a chiunque di noi. La stanchezza fisica può presentarsi dopo uno sforzo fisico improvviso, dopo un’attività sportiva intensa, se svolgiamo una professione fisicamente usurante, in seguito a una sudorazione abbondante, e nei mesi estivi, con le alte temperature. Capiamo come agire con integratori per l...

Roma, 23 Febbraio 2021. Gli integratori alimentari sono dei veri e propri alleati per gli sportivi, in quanto consentono di ottenere tutti i nutrienti e le proteine utili per migliorare il tono muscolare e favorire una ripresa rapida in seguito agli allenamenti. Scegliere questi prodotti con attenzione però è importante, in quanto non tutti gli integratori si possono definire validi e bisogna sempre controllare la loro composizione, ossia il contenuto di calorie, carboidrati, proteine e grassi. P...

Roma, 16 Novembre 2020. Negli ultimi anni in Italia c’è stato un vero e proprio boom nel consumo di integratori alimentari. Spesso, però, l’utilizzo di questi prodotti non è accompagnato da un approccio adeguato, in quanto è abitudine sempre più diffusa comprare integratori solo in base al prezzo senza prestare la giusta attenzione alla loro reale efficacia.

"Servono solo a chi li vende e non a chi li usa, occorrono stili di vita sani"