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Sabato 31 Luglio 2021
Aggiornato: 11:09
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stile di vita

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Disturbi da cambio stagione, ecco come aiutare l'organismo

L’arrivo della bella stagione è un periodo che molti aspettano con gioia, ma che può spesso arrecare disturbi al nostro organismo. È un periodo di cambiamento: aumentano le ore di luce, influenzando i ritmi circadiani, cambia l’ambiente esterno, con sbalzi di temperatura e di umidità, e cambiano anche le nostre abitudini. Questo vuol dire che anche l’organismo si trova 'costretto' a subire un cambiamento, e non è raro che la reazione a tale avvenimento si manifesti attraverso fastidiosi segnali. ...

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Roma, 16 Novembre 2020. Negli ultimi anni in Italia c’è stato un vero e proprio boom nel consumo di integratori alimentari. Spesso, però, l’utilizzo di questi prodotti non è accompagnato da un approccio adeguato, in quanto è abitudine sempre più diffusa comprare integratori solo in base al prezzo senza prestare la giusta attenzione alla loro reale efficacia.

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Alimentazione, surgelati a braccetto con la Dieta Mediterranea

E' uno stile di vita alimentare vario, equilibrato e gustoso, la Dieta Mediterranea, e proprio in questo 2020 ricorrono 10 anni dalla dichiarazione Unesco che l'ha elevata a 'Patrimonio immateriale dell’Umanità'. Fra i suoi protagonisti, ci sono anche i surgelati.

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