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Domenica 28 Maggio 2023
Aggiornato: 22:48
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Benessere

Benessere, il coach Bianchi fa ritrovare il buonumore

Il mito di Sisifo che lo vede portare un masso faticosamente in cima alla montagna alla quale non arriva mai perché il masso rotola sempre al punto di partenza, è una perfetta similitudine di una vita che spesso avvertiamo apparentemente senza significato e senza grandi armi a disposizione per contrastare gli eventi negativi. Ma in realtà, una delle armi più potenti che possiamo ‘fabbricare’ da soli, quella capace di modificare la nostra vita e la percezione che gli altri hanno di noi, attivando ...

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Fondazione Barilla, 5 ricette amiche della salute e dell'ambiente

Gli italiani sono già pronti alle prossime festività: dai regali agli addobbi, oltre 1 famiglia su 2 (58%) spenderà lo stesso budget dello scorso anno, mentre il 33% anche di più. Complice l'entusiasmo di un ritorno alla normalità e alla possibilità di stare insieme, questo è il periodo ideale per riunire attorno a una tavola imbandita i propri affetti, godendo insieme della gioia del buon cibo.

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Vienna al primo posto per qualità della vita

Il report 2022 di Lenstore ha condotto un’indagine su 48 città internazionali. I parametri presi in considerazione riguardano il benessere fisico, il benessere mentale e il benessere economico che le singole città offrono.

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Lo studio: "Il cibo strumento potente per la salute psico-fisica"

"Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” una famosa citazione di Ippocrate sembra essere il principio base su cui si fonda la Psichiatria Nutrizionale, una disciplina che indaga il ruolo dell’alimentazione e della nutrizione sulla salute mentale, messa a rischio da mesi di distanziamento e isolamento forzato come quello che abbiamo vissuto nell’ultimo anno. "La notizia positiva è che, secondo i dettami della psichiatria nutrizionale, grazie alla profonda connessione ...

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Il Pianeta si salva a tavola con queste 5 diete

Nel libro "Il cibo che ci salverà" Eliana Liotta analizza l'impatto del sistema alimentare sul pianeta. E avverte: gli alimenti 'amici del clima' sono anche i migliori amici della nostra salute

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