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La giornata mondiale del sonno, fondamentale per la salute

17 marzo 2023 | 15.49
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Foto di predvopredvo da Pixabay
Foto di predvopredvo da Pixabay

Oggi, venerdì della terza settimana di marzo, è il World Sleep Day, la Giornata Mondiale del sonno, un evento globale che celebra il sonno e mira ad aiutare le persone che non riescono a dormire. Con oltre 155 eventi in oltre 70 paesi, la Giornata vuole portare all'attenzione dell'opinione pubblica temi come la medicina del sonno, l’educazione al sonno e agli effetti sociali che la privazione di quest'ultimo può avere sulla vita di tutti i giorni. Di insonnia soffre quasi un italiano su 3 ed è legata soprattutto a problemi metabolici, primo fra tutti l’obesità. Per questo lo slogan prescelto è “Chi dorme sano non prende peso”.

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