Studio italiano, contrasta perdita di massa e forza muscolare, causa di disabilità, ricoveri e mortalità
Si possono riportare indietro le lancette dell'orologio biologico dei muscoli grazie a un mix di arginina e vitamina C. Questa associazione, svolgendo un ruolo sinergico per la sintesi dell'ossido nitrico sintasi, cruciale per potenziare il sistema immunitario e proteggere l'endotelio, aiuta a ripristinare la forza e la massa muscolare, persi per l'età che avanza, ma anche dopo il Covid. Ad aprire la strada all'utilizzo di questo mix per contrastare uno degli effetti più comuni legati all'invecchiamento è proprio uno studio sul Long Covid, condotto dai geriatri del Day Hospital post-Covid della Fondazione policlinico universitario Agostino Gemelli Irccs - Università Cattolica Campus di Roma, appena pubblicato sulla rivista 'Nutrients' e presentato al congresso nazionale della Società italiana di gerontologia e geriatria (Sigg) che si concluderà domani.
"Il nostro studio è nato dall'esigenza di trovare soluzioni in grado di contrastare gli effetti debilitanti e invalidanti del Long Covid, che sembra rappresentare una sorta di invecchiamento accelerato - racconta Francesco Landi, presidente Sigg e coautore dello studio insieme a Matteo Tosato, geriatra all'Università Cattolica - La scoperta dell'azione sinergica di arginina e vitamina C sui sintomi legati alla massa e alla forza muscolare della sindrome post-Covid suggerisce che l'integrazione quotidiana con questo cocktail è in grado di contrastare la perdita di forza e resistenza muscolare anche dell'anziano. Questo processo di erosione - sottolinea - può essere rallentato e parzialmente invertito grazie a una dieta equilibrata e a una regolare attività fisica. A questo si affianca l'uso di integratori sotto consiglio medico".
"L'arginina è un aminoacido che stimola l'ossido nitrico sintasi, enzima chiave nelle cellule endoteliali essenziale per il mantenimento della massa muscolare - spiega Tosato - La vitamina C, invece, grazie a una nanotecnologia che ne ottimizza l'assorbimento senza effetti collaterali, riduce lo stress ossidativo e migliora il rimodellamento vascolare. In questo modo diminuisce i danni muscolari causati dall'impatto dei radicali liberi, contribuendo a mantenere una massa muscolare tonica e dinamica". Il cocktail delle due sostanze, dunque, è in grado di 'ringiovanire' la massa muscolare negli anziani, alleviando stanchezza e debolezza.
La ricerca ha coinvolto 94 persone con Long Covid, suddivisi in due gruppi: al primo è stato dato il cocktail arginina e vitamina C, rispettivamente due flaconcini con 1,6 grammi dell'una e 500 mg dell'altra per 28 giorni, al secondo invece del placebo. "Dai risultati è emerso che il primo gruppo - riferisce Tosato - ha beneficiato sia di un miglioramento della capacità di camminare, con un incremento di 30 metri della distanza percorsa in 6 minuti a passo veloce, sia della forza di presa, misurata con un dinamometro che è passata da 22 a 27 chili. Ciò significa per l'anziano un miglioramento della qualità della vita e una riduzione del rischio di mortalità, ricoveri e disabilità".
"Nello studio dunque abbiamo dimostrato che i due composti riducono i sintomi legati alla perdita di massa e forza muscolare, come difficoltà a camminare, debolezza, stanchezza e affanno, e siamo convinti che possano essere una soluzione valida anche in assenza di Long Covid per gli anziani con sarcopenia", conclude Landi.
