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Salute: per dimagrire 6-8 ore sonno a notte e meno stress

09 maggio 2014 | 08.27
LETTURA: 1 minuti

Dormire almeno 6-8 ore a notte, e concedersi qualche 'pausa relax' ogni giorno, aiuta chi è a dieta. A dimostrare l'efficacia di questo approccio è un nuovo studio americano, condotto dai ricercatori del Kaiser Permanente Center.

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