Con l'ora legale arriva il 'jet lag' dell'intestino, medico-nutrizionista: "Perché il cambio d'ora ci rende fragili"
"Non c'è solo il cervello, ma un 'secondo protagonista' spesso ignorato o non sufficientemente considerato: il nostro microbiota intestinale. Un aspetto spesso sottovalutato è che i miliardi di batteri che ospitiamo nell'intestino non sono ospiti inerti, ma veri e propri regolatori biochimici che sca...
